Força no braço do contrabaixo

Eae galera td bom??

Eu toco contrabaixo a dois anos e sempre usei muita força no dedo polegar esquerdo o qual apoio o braço!! como toco coisas muito rapidas sempre fiquei com o polegar cansado!

tento parar de fazer força mas não consigo!!, preciso de ajuda!! mandem suas opinioes!

Verifique sua postura ao fazer estes movimentos. Pode ser apenas 1 pequenino detalhe que pode te aliviar muito, e até evitar problemas futuros de tendinite.

cara ja tentei verificar de tudo!! mas sai como se fosse naturalmente!! e força muito! é algo que não consigo controlar!
não tem nenhum tipo de exercício para melhorar a digitação??
pos o meu baixo esta com as cordas super baixas!, mais baixas impossiveis mas faço força naturalmente

Acredito que seja simplesmente problema de postura, como frisou o Ricardo. Tu deve estar tão adaptado com a postura incorreta que acaba sendo meio automático.

Tenta pegar a postura correta da mão esquerda. No site do nosso colega Davi Motta tem uma aula em PDF excelente sobre a postura correta. Daí, depois de pegar a postura correta, começa a fazer uma digitações pressionando a corda apenas com o necessário pra extrair som. Vai progredindo de velocidade lentamente até alcançar a velocidade com que tu costumas tocar.

Isso deve ajudar a melhorar. Tanto a mão esquerda como a direita não precisam fazer força ao tocar baixo. Utiliza-se apenas a força necessária para extrair o som, nada mais.

Já tive aluno com esse problema...

Um deles tinha o polegar esquerdo atrofiado de tanta força que fazia...

Recomendo estudar SEM encostar o polegar no braço.

além da dica do Alex estude tecnica e em andamentos lentos, é bom ver tb a regulagem do seu baixo

Isso ocorre quando você toca em pé ou sentado? Ei já tive problemas ao tocar em pé... subir um pouco a correira ajudou bastante!

Como é a posição que você deixa seu polegar? Se você usa mais a "ponta" dele então o problema é mais na posição da sua mão, tente deixar os dedos mais retos sobre as cordas. Tocar colocando muita força no dedão é algo que eu fazia também, e isso, eu fui notar depois que perdi o vício, na verdade atrapalha e muito a velocidade.
Tente rever a posição da sua mão e ache uma que seja mais confortável.
Agora se mesmo assim você vê que o seu baixo "pede" pra ser tocado com mais força, de uma regulada nele porque isso não é muito normal.

Só uma pergunta, qual é o teu baixo?

Como os amigos Alex e dibass disseram,tente estudar sem encostá-lo na escala e faça exercícios lentos pra se adaptar melhor a uma nova postura.

Polegar posicionado entre dedo 2 e 3. Apenas dando apoio, nada de forçar. Tente nem toca-lo no braço apenas como aprendizado da pressão necessária.
Nunca deixar polegar além do dedo 1, pode causar problemas de LER. rever posição do cotovelo.
A coisa não tem muita regra, mas a anatomia humana sim e as consequências em desobedecer a natureza são muito severas.

aBASSo

Talvez, mesmo porque não vi você tocar, possa ser a altura que você deixa a faixa (ou correia) do bass ao tocar de pé. Se ficar muito baixa naturalmente sua mão vai inclinar, o que te obriga a colocar mais força para o polegar ficar exatamente atrás do braço e "entre" os dedos 2 e 3. Você sente que faz muita força quanto toca sentado também? Uma dica útil pode ser colocar a correia (ou faixa) de uma forma que a posição do bass no seu corpo seja igual aquela quando você toca sentado.
Mal lhe pergunte, quais exercícios para a mão esquerda você tem praticado?

dibass escreveu:além da dica do Alex estude tecnica e em andamentos lentos, é bom ver tb a regulagem do seu baixo

Cara a regulagem do meu baixo nunca esteve melhor!! cordas mais baixas do que está impossivel!, o meu problema é postura!, quero ver algumas dicas sobre postura

Coutinho escreveu:Como é a posição que você deixa seu polegar? Se você usa mais a "ponta" dele então o problema é mais na posição da sua mão, tente deixar os dedos mais retos sobre as cordas. Tocar colocando muita força no dedão é algo que eu fazia também, e isso, eu fui notar depois que perdi o vício, na verdade atrapalha e muito a velocidade.
Tente rever a posição da sua mão e ache uma que seja mais confortável.
Agora se mesmo assim você vê que o seu baixo "pede" pra ser tocado com mais força, de uma regulada nele porque isso não é muito normal.

Só uma pergunta, qual é o teu baixo?

Cara a posição do meu polegar é como se fosse esticado, no braço do instrumento (isso quando vou tocar os graves, não faço força, pois eu fico bem confortavel com ele assim, consigo usar velocidade e tudo mais), quando eu vou para as cordas agudas é que tento manter ele esticado mas meu dedo fica mais curvado aí é que começam as dores!

meu baixo é um condor BC600 muito bem regulado!, o problema realmente é minha postura!

Ferium escreveu:Acredito que seja simplesmente problema de postura, como frisou o Ricardo. Tu deve estar tão adaptado com a postura incorreta que acaba sendo meio automático.

Tenta pegar a postura correta da mão esquerda. No site do nosso colega Davi Motta tem uma aula em PDF excelente sobre a postura correta. Daí, depois de pegar a postura correta, começa a fazer uma digitações pressionando a corda apenas com o necessário pra extrair som. Vai progredindo de velocidade lentamente até alcançar a velocidade com que tu costumas tocar.

Isso deve ajudar a melhorar. Tanto a mão esquerda como a direita não precisam fazer força ao tocar baixo. Utiliza-se apenas a força necessária para extrair o som, nada mais.

eae cara!, vc pode me mandar o link dessa aula (não sei o que é PDF), estou louco pra ver!

Átila Moreira Cedro escreveu:Talvez, mesmo porque não vi você tocar, possa ser a altura que você deixa a faixa (ou correia) do bass ao tocar de pé. Se ficar muito baixa naturalmente sua mão vai inclinar, o que te obriga a colocar mais força para o polegar ficar exatamente atrás do braço e "entre" os dedos 2 e 3. Você sente que faz muita força quanto toca sentado também? Uma dica útil pode ser colocar a correia (ou faixa) de uma forma que a posição do bass no seu corpo seja igual aquela quando você toca sentado.
Mal lhe pergunte, quais exercícios para a mão esquerda você tem praticado?

cara sinto dor das duas formas!! em pé e sentado!, em pé deixo o meu baixo um pouco acima do abdomen!, mas é algo que acontece naturalmente da minha postura!, eu não sei nenhum exercício para mão esquerda!

leonardo reidner escreveu:Cara a posição do meu polegar é como se fosse esticado, no braço do instrumento (isso quando vou tocar os graves, não faço força, pois eu fico bem confortavel com ele assim, consigo usar velocidade e tudo mais), quando eu vou para as cordas agudas é que tento manter ele esticado mas meu dedo fica mais curvado aí é que começam as dores!

Você precisa deslizar o polegar no braço do baixo de forma que a posição sofra mínima alteração independente da corda que você está tocando.

leonardo reidner escreveu:eu não sei nenhum exercício para mão esquerda!

Procure no Google uma apostila chamada Bass Fitness.
Você conhece alguém que toca há mais tempo e pode te dar umas dicas?
Talvez um professor, aí você aprende postura, escalas, exercícios para mão esquerda e direita. Depois, de alguma técnica e conhecimento acumulada, você começa a escolher o que gosta mais de estudar e evoluí em uma direção que escolher.

As vezes, alguns "vícios" que adquirimos se tornam persistentes e podem haver dificuldades para extingui-los. O que quero dizer é que muitas vezes pode ser uma questão de posicionamento do seu corpo e/ou da sua mão enquanto você toca, de forma que um professor ou uma pessoa que toca baixo há mais tempo vai ver e te ajudar a corrigir.

Se não for possível, busque ao menos aprender exercícios de digitação (do tipo 1234, 1324, 1243...) e escalas, da maneira recomenda acima pelos colegas. Pode ser útil para você.

Ja tive esse problema, principalmente depois que parei de fazer aula. Acontecia principalmente no agudo, depois da 10ª casa... Experimentei fazer escalas nessa parte do braço do baixo, muitas escalas, maior, menor, com 7ª, 9ª, enfim... Mas fazias essas escalas prestando atencão para não forçar o dedo. Hoje está melhor, recomendo!

Eae galera! muito obrigado a ajuda de todos!! eu to conseguindo melhorar minha postura de mão esquerda, ja melhorei muito agóra só estou me habituando a ela!
muito obrigado a todos pela ajuda